Kvant
19 October 2023
Направление
Физкультурно- спортивное направление
Название кружка
Лыжная подготовка
Срок обучения:
3 года
Руководитель:
Шарипов Ильнар Газинурович
Возраст обучающихся:
от 10 до 17 лет
Ходьба и бег на лыжах - вид физических упражнений, которым можно заниматься с дошкольного возраста. Основанный на естественных движениях (ходьбе, беге), лыжный спорт имеет перед каждым из них значительное преимущество, так как передвижение на лыжах требует участия гораздо большего количества мышц.
Ожидаемые результаты:
К концу обучения учащиеся будут уметь:
-передвигаться попеременным двухшажным ходом, подниматься по склону «лесенкой», выполнять торможение «плугом»
- преодолевать расстояния в медленном темпе до 1,5 км
- выполнять контрольные нормативы, соответствующие возрастным особенностям
-об истории развития спорта РФ;
-терминологию по лыжной подготовке и лыжному спорту;
-передвигаться попеременным двухшажным ходом, подниматься по склону «лесенкой», выполнять торможение «плугом»
- преодолевать расстояния в медленном темпе до 1,5 км
- выполнять контрольные нормативы, соответствующие возрастным особенностям
-об истории развития спорта РФ;
-терминологию по лыжной подготовке и лыжному спорту;
Переход на навигатор
Изображение
Направление кружка
Кружок на базе ЦДТ «Квантум»
Выкл